トルコのスーパーマーケットで低脂肪チーズを買いました

トルコのスーパーマーケットに行ったら、
乳製品、つまり、ヨーグルトやら、チーズやら、プロセスチーズやら、アイランやら、
乳製品の種類が パない(半端ない)んですよ。


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売り場の総面積の四分の一を占めていることもあります。
で、チーズを買ってみたかったんですが、
種類があまりにも多すぎて、なかなか選べないんですよね。

チーズの味を知るには、とりあえず一つ買ってみるしかない

なにがどう違うのか。。。
これは、もう、
いっちょ買って試して見るしかありません。

とはいっても、
健康志向の私は、
中に何が入っているのかが気になるわけであります。
医療従事者なもんですからね。。。

それで、チーズの箱に書いてある原材料名を片っ端から確認していっていたら、
買ってみたいのは、ほんの数点に絞られてしまいました。

これまで、いくつか買って試してみてはいたものの、
たっぷり脂肪分が含まれているんですよね。

まぁ、食べ物を【高脂肪食にする】というのは、
満足感、美味しさ感を上げるのに手っ取り早い手法で、
古くから食品メーカーが使ってきた、あるいは、
一般の家庭の食事でも使われてきた手法ですね。

で、しかも、チーズ、バター、ヨーグルトなどは、
高脂肪食品として、女性の場合、エストロゲン代謝を不必要にあげてしまい、
乳がんのリスクをあげるといわれているので、
特に日本人の消化吸収体系を有する方(つまり日本人)の場合は、
欧米人のように乳製品を摂らないほうが良いと言われています。
(だから、特に女性の皆さん、
あんまり、ホイップクリームとか、バターとか、
全脂肪チーズとかは食べ過ぎないほうが良いみたいですよー)。


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ということで、トルコで買って食べてみるチーズはどれも、
かなり脂っぽいんで、
無脂肪チーズ、あるいは、低脂肪チーズが無いかと思って
探してみました。

それほど大きくないスーパーマーケットなのに、
100種類近くはあるだろうチーズのなかから、
低脂肪チーズが無いものかと思って探してみると、、
ありました!
light cheese トルコのスーパーマーケットで低脂肪チーズを買って食べてみた

しかも、この多種類のなかから、たった一製品!
売れないんでしょうねぇ。

まぁ、口には、高脂肪の方が美味しく感じられますもんね。

早速食べてみました。
普通の全脂肪チーズに比べたら
若干パサパサしている感がありますが、
「チーズというのはこんなもんだ」と思って食べるんなら、
有りじゃないでしょうか。

乳がんリスクも減らせますし。


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